psykologia Arkisto - Mielenkaari

Työhuone tiedepuiston yhteisöllisessä ympäristössä!

Kotona tehty työ on ihanaa jonkin aikaa. Yritystoimintani alkoi 2016 ja oli aluksi osa-aikaista. Tein ammatinharjoittajana työtä noin yhden päivän viikossa. 2018 tuli mahdollisuus heittäytyä täysillä ammatinharjoittajuuteen. Pitkään tein toimistotyöt kotoa käsin. Nyt kuitenkin työhuone tiedepuistolla on ollut valtava kehitysaskel työhyvinvointiin!

Pitkään tein kirjalliset työt (= laskutus, kirjanpito, mainonta, kilpailutukset, luvat/turvallisuusdokumentit, www-sivut, toiminnan ideointi, tietyt kirjalliset asiakastyöt, opiskelut jne.) kotona. Aluksi ja asunnon ollessa omakotitalo tämä ei aiheuttanut ongelmia. Myöhemmin, kun tila jossa asuin pieneni, tilanne muuttui. Viimeinen vuosi yhdessä yritysasioiden kanssa makuuhuoneessa alkoi jo tuntua todella ahdistavalta 🙂 Herätessa oli silmien edessä heti työpöytä, tietokone ja tulostin.

Työpsykologina osaan siinä määrin analysoida omaa vointiani, että totesin tilanteen olevan menossa huonoon suuntaan. Tuli siis aika miettiä, mistä työhuone kaikille tavaroille ja kirjallisille töille sekä asiakaskäynneille.

Erilaisia huoneita kävin katsomassa useampia. Myös netissä katsellen sai kuvaa tarjonnasta sillä hetkellä. Lopulta työhuone tiedepuistolla oli monestakin syystä paras vaihtoehto juuri minulle. Tiedepuisto antaa mahdollisuuden yhteisölliseen toimintaan Louhelan Woiman kautta. Se on tämän lisäksi keskeisellä paikalla ja tilat ovat kauniit, sekä innovatiiviset. Erilaisia kokoushuoneita on runsaasti tarjolla kun tarvitaan (ja osa niistä vuokralla olijoille ilmaisia). Kaiken lisäksi ravintolassa on tarjolla maittavaa ruokaa, kun tulee nälkä tai ei ole omia eväitä mukana!

En ole ainakaan vielä katunut. Päin vastoin olen huomannut, että oma olotila lähti kohentumaan hetimiten, kun työpöytä muutti pois kotioloista! Tämä vaihdos olisikin pitänyt tehdä heti yrittäjyyden alettua, mutta nyt ainakin olen yhden kokemuksen viisaampana.

businessjoensuu

Verkkonäkyvyyden räjäyttävä muutos: työnohjaus supervauhdilla kohti näkyvyyttä!

Blogi

Olen huomannut, että verkkosivujeni näkyvyys Googlella on ollut heikkoa, ja tämä on vaikuttanut asiakastietoon sekä yritykseni näkyvyyteen. Koska olen työnohjaaja ja työpsykologi yksinyrittäjänä niin näkyvyys on todella tärkeää. Kesällä yritin parantaa tilannetta mainostoimiston kanssa, mutta tuloksetta. Uuden vuoden alussa törmäsin Sagura Oy:hin Joensuussa. Kristofer Korhonen tekikin pyydettyjä muutoksia verkkosivuilleni uskomattoman nopeasti, vain muutamassa tunnissa! Olin todella positiivisesti yllättynyt – voiko tämä olla näin helppoa?

Lisäksi sain Business Joensuun Digigrow-hankkeen vetäjältä, Marko Soikkelta (https://businessjoensuu.fi/yhteystiedot), nopeasti joukon ideoita verkkonäkyvyyden parantamiseen. Olen edelleen hämmästynyt siitä, että tällainen palvelu on saatavilla ilmaiseksi!

Markon antamien ajatusten innoittamana tein yhteistyötä uudelleen Saguran kanssa, ja loputkin muutokset tehtiin yhtä nopeasti. Nyt odotan innolla, että pääsen ajan myötä lähemmäs huipputuloksia Googlen hakukentässä.

Marko mm. opetti käyttämään oikeita avainsanoja ja painotti niiden merkitystä. Sivuihin lisättiin erilaisia avainsanoja kuten: työnohjaaja, kognitiiviseen käyttäytymisterapia, ratkaisukeskeinen terapia, mindfulness, stressinhallinta, ahdistus, masennus, vuorovaikutustaidot ja monia muita työnohjaukseen ja psykologin palveluihin liittyviä termejä. Toivon, että näiden avainsanojen avulla voin saavuttaa paremman näkyvyyden ja palvella asiakkaita entistäkin paremmin.

Tervetuloa Mielenkaareen. Tarjoamme laadukasta psykologiaa, psykoterapiaa ja ammattimaista työnohjausta Joensuussa. Tutustu Mielenkaari-verkkosivuihimme ja ota askel kohti parempaa mielen hyvinvointia.

Hack the Crisis Finland

Blogi

Osallistuin viikonloppuna kahteen eri ryhmään Hack the crisis Finland tapahtumassa. Osallistujia oli yli 1500 ja erilaisia projekteja/ideoita tuotimme viikonlopun aikana yli 200. Viikonloppu oli erittäin mielenkiintoinen ja opettavainen. Oli yllättävää miten nopeasti voi vain lähteä työskentelemään aivan vieraitten ihmisten kanssa. Ei siinä paljon esittelyjä tarvittu! Samoin oli yllättävää miten nopeasti työmoraali ottaa vallan. Vaikka en ollut kummankaan ryhmän perusidean keksijä, niin siitä huolimatta olin kyllä vähintääkin 100 % mukana työnteossa. Nukkumisesta ei tahtonut tulla mitään, kun ideat pyörivät mielessä. Suosittelen kaikille tämän tyyppistä työskentelyä. Jos ei muuten, niin oppimiskokemuksena!

Tiimissä ”Let’s build our communities online!” työskentelin Kimmo Rouhiaisen ja Vivian Leungin kanssa. Mietimme miten ihmisten vuorovaikutus muuttuu verkkossa toimiessa ja miten sitä voisi mahdollistaa enemmän. Lopullinen tuotos oli, että nettikommunikaatiossa pitäisi kiinnittää huomiota enemmän psykologisiin asioihin pelkän tekniikan sijaan.

Toisessa tiimissä olin lähinnä sparraajana ja kuuntelijana Oleg Zommersille. Aiheessa ”Prepare for the New Normal” oli ideana luona internetpohjaisen viestinnän kautta alusta jossa eri yrityksien työntekijät voisivat työstää ideoitaan ristiin (sparrata toistensa ideoita).

tietoa: hack_the_crisis

Suomen harmaa organisaatiokulttuuri – Myytti Vai todellisuus?

Blogi

Mitä oikeastaan tarkoittaa organisaatiokulttuuri? Mitä enemmän luen yritysmaailmaan liittyviä kirjoja tai artikkeleita, sitä enemmän törmään ajatukseen ”mystisestä” organisaatiokulttuurista, jonka alle yrityksen menestys rakentuu. Erityisesti suuriin maailmanlaajuisiin firmoihin liitetään käsite ”innovatiivisesta” ”oudosta” tai ”erikoisesta” organisaatiokulttuurista, joka on ollut mahdollistamassa yrityksen kehitystä ja menestystä.

Arkipäivän elämään erilaisissa työpaikoissa eläneenä mieleen tulee kuitenkin, että onko tällainen mystinen organisaatiokulttuuri oikeasti edes olemassa? Muuallakin kuin amerikkalaisissa sarjoissa 🙂 Kovin näyttää suomalainen työelämä tylsiltä kahvipöytäkeskustelulta viikonlopun perheretkistä ja harmaasta arjesta. Luovia hulluja tapaa harvoin ja jos sellaisen kohtaa, niin sitä ei välttämättä pidetä kovin hyvänä piirteenä työyhteisössä.

Olemmeko me suomalaiset siis ”harmaan tylsän arjen organisaatiokulttuurin” edustajia vai onko koko kulttuurissa kyse osittain myös myytistä? Ajatuksesta, että menestyäkseen organisaatiossa tulee olla mukana uusia ja innovatiivisia yksilöitä, jotka saavat muunkin porukan työpaikalla toimimaan jotenkin erikoisella ja uudella tavalla. Entä jos se riittääkin hyvin, että on vain ”tylsä” joukko sitkeitä oman työnsä puurtajia, jotka ovat kiinnostuneita tulemaan töihin ja elättämään perheensä?

Psyykkistä valmennusta, psykologiaa ja työnohjausta pystyt tilaamaan soittamalla tai laittamalla sähköpostia. Käy siis katsomassa nettisivuni, jos sinulle on jäänyt kysyttävää, tarvitset psykologia tai psyykkistä valmennusta! https://mielenkaari.com/

Alhaalla linkki leidenschaftin artikkeliin missä kerrotaan yrityskulttuurin kehittämisestä.

organisaatiokulttuuri_artikkeli

JYMY - Pohjoinen: Organisaatiokulttuuri - helposti aistittavissa, mutta vaikeasti määriteltävissä

Kohta työterveyspsykologiaa! Mielenkiintoinen matka johon käytetty raha maksaa itsensä takaisin!

Blogi

Olen viettänyt tämän talven osittain Kuopiossa käyden Työterveyslaitoksen järjestämää työterveyshuollon pätevyyden antavaa koulutusta. Isona minusta tulee siis työterveyspsykologi. Koulutus lähenee loppuaan ja jäljellä on enää 3 koulutuspäivää maaliskuun lopulla.

Mitä koulutuksesta on jäänyt käteen? Koulutus on ollut hyvin monipuolinen ja erilaisia luennoitsijoita on ollut runsaasti. Kaikille ammattiryhmille on omat ryhmätapaamiset (esim. psykologeille omat) ja tämän lisäksi meidät on jaettu omiin ryhmiimme niin, että joka ryhmässä on eri ammattialojen edustajia. Moniäänistä keskustelua siis syntyy ja välillä aika kova äänistäkin keskustelua.

Kaikenkaikkiaan TTL:n kurssi on minusta ollut yksi parhaiten rahaansa vastaavista koulutuksista, jossa olen ollut ja oppia/välineitä on tullut todella runsaasti. Tehtäviä on ollut monentyyppisiä ja ne koskevat työterveyshuollon arkea. Koulutukseen kuuluu erilaisia kirjallisia yksilötehtäviä sekä työpaikkaselvityksen tekeminen oman ryhmän kanssa. Lisäksi on haastattelutehtäviä, ryhmätehtäviä ja luentojen kuuntelemista netistä ja livenä.

Työterveyshuollossa työskentelystä on tullut mukava ja lämmin olo ja toivon kovasti että töitä pidemmällä tähtäimellä löytyy lisää. Tällä hetkellä käyn työssä Savonlinnan työterveys ry:llä parina päivänä kuukaudessa.

Työterveyshuollon psykologipalveluita, Psyykkistä valmennusta ja työnohjausta saat varaamalla ajan puhelimella tai sähköpostilla. Käy siis katsomassa nettisivuni ja jos sinulle jää kysyttävää ole yhteydessä. https://mielenkaari.com/

Linkki työterveyslaitoksen sivuille: https://www.ttl.fi/tietoa-meista/yhteystiedot

Työterveyspsykologi kertoo pitkittyneen stressin merkit - Hyvä fiilis - Ilta-Sanomat

Onko rentoutuminen mahdollista jos on sairaana?

Blogi

Olen ollut jo yli viikon toiskuntoinen ja välillä alkaakin jo ärsyttää kun ei pääse järkevästi ulkoilemaan ja liikkumaan. Työntekokin on ollut viime viikolla heikkoa huonon olon vuoksi. Torstaina tein kuitenkin vähän kuntopiiriä ja seuraavana päivänä niska/hartiaseutu oli niin krampissa, että en uskalla toista kertaa riskeerata. Tänä talvenahan influenssa on päässyt jylläämään ympäri suomea voimalla ja ilmeisesti itsellänikin jotain tautia taustalla on. Vaikka otinkin influenssapiikin syksyllä. Rentoutuminen onkin ollut vaikeaa…

Miten sitten ottaa rennosti ja kuluttaa aikaa kun ei ole ihan kunnossa? No, aika paljon olen syyllistynyt ihan vain tv:n tuijottamiseen. Perheessämme löytyy normi kanavien lisäksi Netflix ja Nordig joten ohjelmista ei ole pulaa. Rentoutumiseen minulla toimivat parhaiten kaikenlaiset puolivillaiset hömppäsarjat kuten ”Paratiisi saari Ruotsi”, ”Hottikset” ja ”Kardaschianit” 🙂 Myös poliisisarjoja tulee seurattua yllin kyllin. Murha päivässä pitää mielen pirteänä 🙂

Käsittääkseni poliisisarjojen seuraaminen on useammankin psykologin ongelma. Jotkut ovat jopa päätyneet itse kirjoittamaan dekkareita. Ongelmanratkaisusta ja mysteereiden selvittämisestähän psykologin työssäkin on aika paljon kyse..

Muita ajanviettotapoja on ollut tiskaaminen, ruuanlaitto, koirien kanssa oleskelu, lukeminen (n. 20 lainastonkirjaa tälläkin hetkellä odottamassa), pienimuotoinen shoppailu, yritysasioiden hoitaminen tietokoneella, siivoaminen ja nukkuminen.

Kaikesta viihdytyksesta huolimatta tahtoo välillä iskeä sellainen olotila, että olen jotenkin turha ja ylimääräinen. Rentoutuminen tuntuukin tällöin vastentahtoiselta! Eli kunnon suomalaisena tuntuu pääni ajattelevan, että ”jos et työtä tee niin ei sinun syömänkään pidä”. Tätä vastaan olen yrittänyt puolustautua arherasti kotitöitä tekemällä. Näistä leipomista täytyy kuitenkin rajoittaa, että koko perhe pysyy tyytyväisenä. Toiset kun haluavat ehkä pysyä vähän kunnossakin 🙂

Oleskelu/maleskelu vapauttaa myös paljon aivokapasiteettia ihan vain ajattelemiseen. Kannattaa siis käyttää aikaa hyödykseen ja katsella vaikka takkaa ja miettiä ”syntyjä syviä”. Jos pihalla on 24 astetta pakkasta (niinkuin meillä eilen) niin ei sinne ulos ainakaan kova kiire ole..

rentoutumiseen harjoitus myös täältä: Elämä koiran kanssa antaa uuden perspektiivin elämään!

Jäikö kysyttävää?

Psyykkistä valmennusta, työterveyspsykologiaa ja työnohjausta saat soittamalla tai laittamalla sähköpostia. Käy siis katsomassa nettisivuni ja jos sinulle jää kysyttävää niin ole yhteydessä! https://mielenkaari.com/

Mukavaa vuoden alkua meille kaikille ja alhaalla vielä linkki josta pääset katsomaan ideavideon rentoutumiseen 🙂 rentoutumisharjoitus

rentoutuminen | Uneksi.com — (Rentoutumista Sohvalla)

Ongelmasi ovat ratkaistavissa ensimmäisellä käynnillä!

Blogi

Mielestäni liian usein ajatellaan, että mielen ongelmat ovat vaikeita ja lähes mahdottomia saada pois. Niitä tulee vatvoa pitkään ja hartaasti ennenkuin löytyy ratkaisu. Toki on tärkeää tarkastella monia ongelmia eri näkökulmista. Voi kuitenkin olla myös niin, että ainakin osa asiakkaan ongelmista näkyy jo ensimmäisellä kerralla selvästi. Tällaisia ilmiongelmia ovat mm. liiaallinen asioiden vatvominen, menneisyyden murehtiminen tai jokun muu selkeästi vuorovaikutuksessa välittyvä asia.

Minusta asiakkailla ja ihmisillä yleensäkin ottaen on oikeus tietää, mistä heidän ongelmissaan voi olla kysymys. Ketään meistä ei auta se, että asiantuntija kerää tietoa asiakkaasta, muttei uskalla puhua asiasta asiakkaalle. Tietoa kerätään asiakasta, ei asiantuntijaa varten.

Itse pyrin siihen, että asiakas saa jo ensimmäisellä kerralla yhteenvedon siitä, millaisia teemoja hän on tapaamiskerralla tuonut esiin ja mihin kaikkiin asioihin hänen kertomansa asiat vaikuttavat liittyvän. Yleensä tälläinen kongreettinen ja visuaalinen kartta paperilla selventää sitä, mitä asiakas on itse pohtinut ja mistä hän ei oikein ole saanut otetta. Tätä karttaa tarkennetaan sitten muilla käyntikerroilla.

Uskon siihen, että jokainen meistä voi ratkaista omia ongelmiaan nopeastikin jos saamme palautetta ja suuntaa pohdinnoilleen. Meillä jokaisella on kyky kasvaa ja kehittyä. Parhaiten kehitys etenee silloin, kun meitä rohkaistaan ja kuunnellaan valitsemallamme tiellä.

Psyykkistä valmennusta, työterveyspsykologiaa ja työnohjausta saat soittamalla tai laittamalla sähköpostia. Käy siis katsomassa nettisivuni ja jos sinulle on jäänyt kysyttävää ole yhteydessä! https://mielenkaari.com/

Tässä vielä linkki psykologiliiton sivuille artikkeliin, joka kertoo mihin kaikkeen me psykologit pystymymme! psykologintyö

Problem Solving Definition and Methodology | Lucidchart Blog — (Ongelmat)

Täältä apua masennuksen tunnistamiseen ja hoitoon!

Blogi

Masennus on Suomessa tunnetusti kansansairaus. Pitkittyessään ja hoitamattomana masennuksen oireista tulee säännöllisesti käyvä vieras ja mörkö. Miten masennusta vastaan voi sitten taistella muutoinkin kuin lääkkeillä ja psykoterapialla? Masennusta on monen tyyppistä ja kaikki keinot eivät käy kaikille. Tässä kuitenkin joitakin vinkkejä jotka voivat auttaa.

Yksi tehokkaimmista tavoista on ajattelun kääntäminen muihin asioihin. Masennus on kuin blues sävelemä mielen taustalla. Mitä enemmän kiinnität siihen huomiota, sitä kovempi on volyymi. Kääntämällä ajatukset systemaattisisesti muihin asioihin vähennät volyymia ja saat ainakin hetken hengähtää negatiivisilta ajatuksiltasi.

Ajatusten pois kääntämiseen oiva tapa on keskustella jonkun toisen kanssa. Voit tehdä tämän livenä, internetissä tai puhelimella. Pääasia, että kiinnität huomiosi poispäin mielen sisäisestä keskustelusta. Toinen tehokas tapa on alkaa tehdä jotakin. Jos keksit jotakin todella kiinnostavaa, niin vielä parempi. Tähän käy kuitenkin kaikki, esim. imurointi, tiskaaminen, pölyjen pyyhkiminen, lumen kolaaminen jne.

Huomion poiskiinnittämisessä auttaa fyysinen toiminta. Urheilun kaltaiset suoritukset purkavat kehosta myös stressiä ja keho erittää hormoneja, jotka piristävät mieltä.

Vaikka masentuneena olo tuntuisi toivottomalta ei ole syytä jäädä tuleen makaamaan. Keinoja taistella masennusta vastaan on paljon.

Masennuksen tunnistaminen kliinisesti

Kliinisessä työssä masennusta arvioidaan yleensä ensimmäisenä BDI-21 testillä. Se on erilaisista testeistä käytetyin:

Eri ikäisten masennus ja erityyppiset masennuksenmuodot ilmenevät jonkin verran eri tavoin. Tästä syystä yhtä ainutta tapaa diagnosoida masennus ei ole olemassa. Lue artikkeli ”Masennuksella on monta eri tyyppiä”.

Vakavin masennukseen liittyvä sairaus on psykoottisen masennuksen lisäksi kaksisuuntainen mielialahäiriö, joka voi olla myös voimakkaasti masennus painotteinen.

”Artikkeli – Kaksisuuntainen mielialahäiriö – mielialojen vuoristorata”

Masennusta on usein myös liitännäissairautena ja oireena erilaisissa muissa psykiatrisissa ongelmissa. Muunmuassa traumatisoitumiseen ja stressiin liittyy usein masennusta. Seuraavissa artikkeleissa lisätietoa asiasta.

Katso myös blogitekstini: tunnista masennusoireet

Psyykkistä valmennusta, työterveyspsykologia ja työnohjausta saat soittamalla tai laittamalla sähköpostia. Käy siis katsomassa nettisivuni, jos sinulle on jää kysyttävää ole yhteydessä. https://mielenkaari.com/

Kuvat: Tältä masennus oikeasti näyttää - MTVuutiset.fi — (Masennus)

Oletko masentunut! Testaa näillä 9 kysymyksellä!

Blogi

Mistä voit huomata oletko masentunut? Onko sinulla kokoajan alakuloinen tai huono olo päivästä päivään? Ota selvää näillä yhdeksällä kysymyksellä selvää voisiko sinulla olla masennusta!

1) Sinulle on nukahtamisvaikeuksia tai heräilet aamuöisin. Olet jatkuvasti väsynyt tai koet, että et pääse syvään uneen.

2) Koet olevasi keskittymis- tai aloitekyvytön. Et enää saa asioista mielihyvää. Päihteiden käyttösi on lisääntynyt tai sinun on vaikea hallita syömistäsi.

3) Sinun on vaikea hallita ajatteluasi. Ajatuksesi eksyvät negatiivisiin, vaikeisiin ja ikäviin asioihin jatkuvasti, vaikka yrittäisit pitää mielialaa korkealla.

4) Olet itkuinen tai koet tunteettomuutta.

5) Itsetuntoasi on kokoajan heikko. Koet, että sinun ei kannata yrittää mitään, koska kaikki kuitenkin epäonnistuu.

5) Sinulla on ylisuuria epäonnistumisen tai rangaistuksi tulemisen tunteita/ajatuksia. Oletko kokoajan ärtynyt ja tunnet olosi väsyneeksi vaikka nukkuisit tarpeeksi.

6) Kiinnostuksesi seksualisuuteen on muuttunut ja/tai painoa on vaikea hallita.

7) Sinulle on hiljattain alkanut tulla paljon erilaisia epämääräisiä särkyjä ja kipuja. Esim. päänsärkyä, vatsakipua, lihaskivuja jne.

8) Koet että työ- tai opiskelukykyisyytesi on heikentynyt.

Useampi positiivinen vastaus viittaa masennusoireisiin.

Etenkin jos oireiden lisäksi:

9)
– Olet juuri synnyttänyt
– olet kokenut jonkin menetyksen elämässä esim. avioero, lapsen kotoa poismuutto, parisuhdevaikudet, vaikeudet työpaikalla jne.
– Elämässäsi on asioita jotka vaativat paljon psyykkistä energiaa, mutteivat ole helposti ratkaistavissa/poistettavissa esim. puolison alkoholinkäyttö, kehitysvammainen lapsi,
puolison vamma, oma vammautuminen jne.
– lapsuutesi on ollut traumaattinen
– koet olevasi työuupunut tai työpaikallasi on pitkään jatkuneita ihmissuhdevaikeuksia.
– sinulla on jokin muu diagnosoitu mielenterveysongelma

Jos koet olevasi masentunut diagnoosin varmistamiseksi ole yhteydessä psykologiin/mielenterveyspalveluihin/psykiatriin.
Lisää tietoa asioista mm. mielenterveystalo

Katso myös blogitekstini: masennuksen kanssa eläminen ja Työpaikkakiusaaminen: ikuinen kiusa ja pahanolon aiheuttaja!

Mistä apua?

Psyykkistä valmennusta, työterveyspsykologian palveluita ja työnohjausta saat soittamalla tai laittamalla sähköpostia. Käy siis katsomassa nettisivuni ja jos sinulle herää kysymyksiä niin ole yhteydessä. https://mielenkaari.com/

Wahlbeck: Psykiatrian asiantuntijan näkemykset ja opit

Blogi

Wahlbeckin teesit konsultointiin

Wahlbeck kuvaa luovalla tavalla miten hän on yhdistänyt Gregory Batesonin systeemistä ajattelua omaansa. Wahlbeckin ”teesit” ovat käyttökelpoisia missä tahansa konsultoinnissa:

1. Sosiaalisia ilmiöitä on tarkasteltava toisiinsa kytkeytyneinä vuorovaikutusprosesseina.
2. Sosiaaliset ilmiöt eivät ole joko-tai-asioita vaan sekä-että-asioita, ja aina monimutkaisella tavalla rakentuneita.
3. Sosiaaliset ilmiöt näyttäytyvät erilaisina riippuen siitä, millä tasolla niitä katsoo.
4. Mitä useammasta näkökulmasta sosiaalisia ilmiöitä pohtii, sitä enemmän informaatiota niistä saa.

Wahlberg yhdistää tätä ajatteluaan osuvasti mm. johtajuuteen ja hierarkisuuteen. (Wahlbeck 2006, 134) Hän näkee, että johtajan on aina oltava valmis reagoimaan eri ihmisiin eri tavalla eri tilanteissa. Johtajan on kyettävä asettamaan itsensä sosiaalisessa tilanteessa oikeaan positioon. Hän on välillä johtaja, välillä terapeutti, kuuntelija tai sivustakatsoja. Joskus hän ui myötävirtaan ja välillä vastavirtaan kuin ”kylähullu”. Johtaja, siinä kuin alaisetkin, joutuu kestämään erilaisia valtahierarkia-asetelmia.

Wahlberg esittelee myös selkeästi nelikenttänä erilaisten työnohjauskoulukuntien ajattelua. Hänen mukaansa tuloksina ovat konfrontointi, julkituodussa pysyminen, mukautuminen ja piilorakenteen etsiminen vaihdellen sen mukaan käytetäänkö psykodynaamista, psyko-ja sosiodraamaa, ratkaisukeskeisyyttä vai systeemisyyttä näkökulmana. Hyvä työnohjaaja/konsultti käyttää kaikkia näkökulmia tietenkin yhdistellen.

Lähde: Jan-Christer Wahlbeck (2009) Systeeminen ajattelu ja työelämän vuorovaikutuskuviot. Teoksessa: Yhteisön lumo – systeemisiä kytkeytymisiä. Jukka-Pekka Heikkilä, Harri Hyyppä ja Risto Puutio (toim.) Metanoia, Rannikkolan Laatupaino Oy, Vihanti.

Tietoa organisaatiokulttuureista: Erilaiset ja monimuotoiset organisaatiokulttuurit tarkastelussa!

Psykodynaaminen konsultointi organisaation moniulotteisessa maailmassa!

—

Psyykkistä valmennusta, työterveyspsykologiaa ja työnohjausta saat soittamalla tai sähköpostia lähettämällä Käy siis katsomassa nettisivuni, jos sinulle jää kysyttävää ole yhteydessä! https://mielenkaari.com/

Tässä vielä linkki Helsingin sanomien artikkeliin wahlbeckistä: wahlbeck

Asiantuntija: Kuva suomalaisten mielenterveydestä on aivan liian synkkä - Kotimaa | HS.fi — (Wahlbeck)