Urheilun psyykkinen puoli
Urheilun psyykkinen puoli Lukiessani Jarmo Liukkosen kirjaa psyykkisestä valmennuksesta (Psyykkisen valmennuksen työkirja, 1995) pysähdyin miettimään sitä, miten paljon eri lajit todellakin eroavat luonteeltaan ja asettavat ehtoja sille, kuka niissä voi pärjätä. En ollut aiemmin tiedostanut, että korkeushypyssä jää paljonkin aikaa keskittyä ja valmistautua henkisesti. Hyppyä paranetaan koko ajan ja yrityksiä on…
Univoimaa
Univoimaa Ihmiset miettivät usein uniaan. Unien sisällöistä ja tulkinnoista on kirjoitettu valtavasti kirjoja. Harvempi kuitenkaan tietää, että he voivat mm. muuttaa unien sisältöä ja kulkua. Voit luoda uneen itsellesi myös voimaeläimen, joka suojelee sinua pahoilta asioilta unessa. Tarvitset vain hetken aikaa. Asetu mukavasti vaikkapa nojatuoliin ja sulje silmäsi. Muistele unta,…
Koiran hetki
Koiran hetki Koira osaa täysin hetkessä elämisen taidon. Koiralla on kuono, jolla se haistaa ja silmät, joilla se näkee. Korvilla se kuulee ja keholla se aistii sekä kokee asioita. Lisäksi koiralla on vaistoja ja omien etujen hallintaan liittyviä toimintoja. Koirat ja pikkulapset muistuttavat ainakin vähän toisiaan. Ihmisen toiminta on kuitenkin aina monimutkaisempaa…
