Miten käsitellä surua?
Miten käsitellä surua? Ikävien tunteiden kieltäminen johtaa yleensä siihen, että nämä tunteet voimistuvat. Toisaalta ikävissä tunteissa velloutuminenkaan, ei yleensä auta. Suru jolla ei ole ”kotia” pitkittyy. Kun sinulla on surua, kokeile olla ”vanhempi” itsellesi. Tunnista tunteesi. Mitä kaikkia tunteita tunnet surussasi? Missä kohtaa kehoa ne sijaitsevat? Ovatko jotkin tunteet…
Ajaminen
Ajaminen Autolla ajaminen on mukavaa. Vai onko? Välillä väsyttää ajaa pitkiä edestakaisia matkoja. Suomessa myös keli on loka- marraskuussa pimeä ja ankea. Sen lisäksi, että juot matkallasi kahvia ja kuuntelet radiota voit kokeilla piristykseksi muutakin. Aivot tykkäävät jumpasta. Voit jumpata aivojasi vaikkapa nimeämällä näkemiäsi asioita väärin. Nimeä tienvarren kuusi repuksi…
